1.冷静思考
吵架过后，双方的情绪都比较激动，需要冷静下来回忆整个吵架的过程。可以将自己说话的不当之处、对方的不满和矛盾点整理出来，检讨自己和双方的态度、行为和语言是否有过激，给对方道歉和表达自己的理解。
2.寻找解决办法
吵架是因为产生了矛盾与意见不合，那么解决矛盾的方式就是找到共同点。先从真诚的角度去体会对方的感受，根据吵架的经过，找到两者之间的共识点。也可以采取妥协、让步等处理方式，以达到双方都可以接受的结果。
3.重建信任
吵架后，很可能将对方的信任降到最低，那么要重建信任就需要付出更多的努力。可以适当添加一些温馨和互动方式，比如送礼、做家务、陪伴聊天等，以展现自己的诚意和关爱，让对方感受到自己的心意，并为此而感动。
4.学会沟通
吵架的最终目的归根结底是为了让双方之间的关系更加亲密，而这个过程需要用沟通去打造。可以通过分享一些开心、有趣或是值得分享的事情，让彼此之间的情感得到升华。同时在沟通之前先确定好主题和沟通方式，要客观、真诚、愉快地进行对话。
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2023-12-17~暂无数据~