1.了解人际交往难的根源
在解决人际交往难问题之前，我们需要了解问题的来由。人际交往困难是指在面对他人时，无法自然流畅地与他人进行沟通，不能融入群体，难以建立联系。
这种困难的根源可能源自内部自我意识不足，缺乏信心，对自己没有足够的了解;或是经历过伤害性的关系，在之后极度在意他人对自己的接受和评价，因而对自己的个性做出过度修整等等。
在了解问题根源的基础上，才能有目的地解决问题。
2.学习适合自己的沟通技巧
每个人都有自己的交际方式、性格和个性。在学习人际交往技巧时，我们需要选择适合自己的沟通方式，建立起自信和信任感。
主动学习沟通技巧，并根据实际情况调整使用的社交策略，刻意地了解并掌握一些人与人相处的技巧，如好奇心提问、积极倾听、认真表达等，以此来增强自己与他人的沟通技能。
3.充实自己的交际圈子
建立良好的人际关系可以让我们更加愉快地生活，也有助于我们学习、生活和工作的发展。因此，我们需要积极地扩展自己的人际圈，增加交友机会。
可以从自己的兴趣方面入手，参加与自己的兴趣相关的社交活动或组织，加入学习圈子或者社交网站等更加广泛的社交平台，让自己参加各种各样的社交活动，不同交际场合下不断积累经验，扩展自己的人脉资源。
4.更换自己的思维习惯
不同的心理状态会导致不同的行为方式。如果我们总是沉浸在自我怀疑、自我否定的情绪中，势必会对我们的人际交往产生消极的影响。
培养更加积极的心态和思考习惯，保持乐观的态度，寻找并发现自己的优点和特长，积极锻炼自己的自我表达能力，不断鼓励自己，才能从消极状态中走出来，让自己更加自信，更加有主动性。
结语：
人际交往能力是一个复杂多样的竞赛，处理人际关系是一个长期的过程，需要不断自我反省和学习。只有不断地改变自己，培养自己的情感调节能力和社交技能，才能增强自身的人际交往能力，建立起彼此之间良好的互信关系，进而在人生的各个领域中取得成功。
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2023-12-26~暂无数据~