1.理解彻底受伤的她
很多人在面对恋爱中遇到的问题时会出现两种态度，一种是选择关上心门，继续忙自己的事情，另一种是试图挽救这段关系。而当你发现自己所爱的人已经彻底受伤时，无论你选择了哪种态度，都需要先理解她的心情。
彻底受伤的她很可能会变得冷漠甚至有些刻薄，她不再容易相信别人，也不再愿意轻易打开自己的心扉。这种情况下，你需要通过倾听她的倾诉，来进一步了解她现在的想法。
2.明确挽回的目标
在深入了解她的心情后，你需要确定你的挽回目标。通常来说，挽回的目标并不是要重新开始一段关系，而是让她重新试着接纳你，建立起一些信任和感情的基础。
在明确了目标之后，你需要思考一下如何去实现它。很多人会选择猛烈地追求对方，试图通过浓烈的情感表达来让彼此重归于好。但是，这种做法往往会令对方感到压力和焦虑，并不会让她更愿意接受你。所以，需要采用更理性的方式来挽回她。
3.用行动证明你的诚意
在挽回过程中，你需要用行动来证明你的诚意。这并不意味着你需要付出很多钱或者大喊大叫来让她相信你的真心。行动更多意味着你要像一个成熟的人一样来面对你们之间的关系问题，思考如何从长远的角度，去改善你们之间的相处模式。
举个例子，如果你们分手的原因是因为你太过于粘人，可以试着让自己变得更独立，让她看到你有进步。如果你们的问题在于沟通不畅，可以适当地提供一些合理的建议，让你的她感觉到你在为你们的未来着想。
4.认真沟通，找到双方的缺陷
沟通是解决问题的关键步骤。如果你想挽回彻底受伤的她，首先需要获取到她与你们之间的问题。然后你们需要坦诚沟通，找到问题的根源，并且摆出可能的解决办法。
在沟通的过程中，你需要尊重她的感受，不要尝试去否认或者抹平她对于你们问题的看法。同时，你也需要适度地反思自己，看看自己在问题中哪些地方出现了缺陷，然后努力去改正。只有双方都愿意为拯救你们的关系而努力，才有可能成功地挽回她。
结语
彻底伤害了她并不是一件容易的事情，需要你的耐心和坚持。但是如果你真的想挽回她，你需要理解她的心情，明确自己的目标，用行动证明诚意，并且全力以赴地沟通解决问题。相信只要你们双方共同努力了解并改善问题，就一定能重新建立起强大的互信和感情。
关键词：
挽回、双方沟通、理解彻底受伤、建立信任。
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2023-12-29~暂无数据~